L’hypnose est une technique accessible à tous : hommes, femmes, enfants, adolescents, seniors.
Tout le monde est réceptif à l’hypnose. En effet, l’état d’hypnose est naturel et l’on y entre environ toutes les heures et demi : lorsque nous rêvassons ou que nous réalisons une tâche de façon automatique.
Il y a des personnes qui vont réagir fortement (avec des visualisations claires et des sensations corporelles fortement agréable et d’autres qui vont simplement se sentir relaxés (et c’est déjà très bien). Dans les deux cas, l’hypnose va être efficace car elle travaille avec l’inconscient qui détient tout ce que nous ne savons pas ou que nous avions oublié… Toutefois dans le cadre de certaines pathologies mentales ou neurologiques, l’hypnose est déconseillée.